Можно ли есть роллтон при беременности

роллтон во время беременности

Автор Беремешечка )) задал вопрос в разделе Беременность, Роды

а вы ели во время беременности лапшу ролтон или доширак?это вредно? и получил лучший ответ

Ответ от Gena Korot[гуру]Вред домашнего фаст-фуда.
О вреде пищи, подаваемой в сетях быстрого обслуживания типа "Макдоналдс", "Крошка картошка", "Ростикс" и проч. написано уже немало статей. Но не стоит забывать, что "фаст-фуд"–это не только гамбургеры, куриные крылышки и картошка фри.
Все чаще и чаще с экранов мы слышим о так называемой "лапше быстрого приготовления", которая, по словам производителей, мало того, что экономит время хозяйки, так еще и ничем не уступает домашней еде. Красочные пакетики "Роллтон" и "Доширак" так и пестрят утверждениями о содержащихся внутри полезных микроэлементах и витаминах, соусах из отборного мяса и приправ из лучших специй. Но правда ли это?
К сожалению, витаминов и микроэлементов в домашнем фаст-фуде содержится мизерное количество, зато вредных, а подчас и очень опасных веществ полно. Это обусловлено в первую очередь технологией изготовления лапши, каш и пюре. Продукты, предназначенные для фаст-фуда, подвергают дегидратации, то есть убирают влагу путем выпаривания. Разумеется, при таком способе осушения все витамины разрушаются, мясо и овощи становятся бесцветными, теряют запах и вкус. Чтобы вернуть им привлекательность, производители обрабатывают сырье красителями, ароматизаторами и вкусовыми добавками. Яичную же лапшу перед сушкой обжаривают в растительном масле, что придает ей канцерогенные свойства и резко повышает калорийность продукта–в одной порции лапши содержится около 500ккал.
Казалось бы, одна тарелка такой сытной еды должна отбить голод на многие часы, но–увы–химия, содержащаяся в растворимых супах, в частности, глютамат натрия и его "помощники", только возбуждают аппетит, поэтому через некоторое время голод вернется. Конечно, частое поглощение столь питательной, но бедной клетчаткой и витаминами пищи приведет к нарушениям работы кишечника, ухудшению состояния кожных и волосяных покровов, гастриту и даже язвенной болезни.
Детям фаст-фуд вообще противопоказан: у них "Роллтон" и подобные ему можгут вызвать сильные аллергические реакции, так что, прежде чем приобрести на обед пестрый пакетик или привлекательную коробочку, задумайтесь, стоит ли ваше здоровье такого сомнительного удовольствия.

Питание беременной женщины одно из главных составляющих правильного развития плода и отсуствия проблем при вынашивании ребенка. Далее, вы узнаете, что можно кушать беременным девушкам, а что есть нельзя или не рекомендуется. Соблюдая диету и правильное питание, вы поможете не только своему организму, но и поспособствуете правильному развитию вашего малыша. Рекомендуем ознакомиться, КАКИЕ ТРАВЫ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ БЕРЕМЕННЫМ?

ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ?

Сюда относится алкоголь, табак и другие, как легкие, так и тяжелые наркотики. Ни в коем случае, не употребляйте наркотические вещества в период беременности и кормления грудью, в противном случае, ваш ребенок может родиться не полноценным, либо, вообще, погибнуть в утробе матери.

Постарайтесь, как можно меньше кушать быструю еду, такую как картошку фри, гамбургеры и, в особенности, чипсы, доширак, ролтон, горячие кружки и прочие похожие консистенции. Если вы хотите убедиться самостоятельно, что это вредно, почитайте состав продуктов, в него непременно могут входить компоненты с буквой Е (красители, вкусовые добавки, консерванты и прочее), а такие компоненты есть беременным не рекомендуется. Помните правило, чем натуральней продукт, тем лучше. Также к быстрой еде относится шаурма, беляши и пирожки, которые готовятся в придорожных киосках. Грязь, антисанитария, микробы, пыль, выхлопные свинцовые газы от проезжающих автомобилей, кашель людей, грязные, не имеющие санитарных книжек продавцы из ближнего зарубежья – все это спутники придорожных киосков. Бывали случаи, что в шаурме находили мужской эякулят, таким образом, продавцы выражали недовольства к Российскому человеку. Не говоря уж о том, из чего делается шаурма и пирожки. Также к быстрой еде можно отнести газированные напитки с различными вкусами, посмотрите их состав и вы поймете, что там нет ничего натурального, а пьете вы химию.

Беременной женщине нельзя есть цитрусовые фрукты и пить соки, не смотря на то, что в них много полезного витамина Ц. Цитрусовые могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка на эти продукты. Также нельзя кушать мед в большом количестве, хоть он и полезен, но, как и цитрусовые может вызвать аллергическую реакцию. Рекомендуем ознакомиться, МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ СТРИЧЬ ВОЛОСЫ?

Беременным женщинам нельзя пить напитки, содержащие кофеин, особенно это относится к энергетическим напиткам. Во первых, кофеин влияет на сердечную деятельность, и без того несущую двойную нагрузку при беременности. Во вторых, кофеин, по не подтвержденным данным, воздействует на развитие плода, т.е. замедляет его рост.

К молочным продуктам и яйцам нужно относиться очень настороженно, так как молоко может содержать кишечную инфекцию, а яйца сальмонеллез. Перед употреблением молока обязательно прокипятите его, а яйца ешьте только круто варенные. Категорически нельзя есть беременным сыры с плесенью, мало того, что плесень является токсичным и канцерогенным веществом, так вы едите ее при беременности. Ни в коем случае не кушайте маргарин, маргарин не масло и состоит он далеко не из масла. Рекомендуем ознакомиться, БЕРЕМЕННОСТЬ ЗА РУЛЕМ

Употребление в пищу беременной женщиной соленых продуктов или соли может привести к возникновению отеков, и даже, если очень хочется соленого, старайтесь есть его, как можно меньше.

Приветствую вас, дорогие читатели! Признайтесь честно, вы любите лапшу быстрого приготовления, такую, как доширак, роллтон и другие? Макароны из пакетика – это для вас вкусный перекус, или вредная еда? В любом случае, эта статья для вас!

Потому что здесь мы попробуем разобраться, чем вреден роллтон для человека, почему его нельзя есть постоянно, и чем чревата любовь к такой еде?

Немного истории

Вы ошибаетесь, если думаете, что «быструю» лапшу придумали недавно. Оказывается, ей уже более 400 лет. Более того, впервые она появилась в Китае, и это была сухая, обжаренная яичная лапша. Китайцы заливали ее горячим бульоном, и ели. Естественно, что никаких опасных красителей и ароматизаторов там не было – только натуральные ингредиенты.

Однако, лапшу в почти современном ее варианте придумал японец Андо Момофуки. После второй мировой войны в стране был голод. Риса не было, зато была пшеница, которая поступала, как «гуманитарка». И тогда была придумана сухая лапша, из смеси муки, воды и сухих трав, которую можно было быстро готовить и долго хранить.

Интересно, что сам Андо Момофуки ел изобретенную им самим «быструю» лапшу чуть ли не каждый день. При этом ухитрился дожить аж до 96 лет! Умер он совсем недавно – в 2007 году.

Химия к столу, из красивого пакетика

Давайте сначала разберемся с составом продукта. Вот какие добавки содержат «быстрые» макаронные изделия Роллтон:

• краситель Е150d – это жженый сахар, канцероген, но слабый, в умеренных дозах почти безопасен;
• камеди гуаровая и ксантановая – есть во всех видах лапши, кроме «Вермишели на домашнем бульоне», к счастью, эта добавка признана безвредной;
• усилители вкуса (гуанилат, инозилат, и глутамат натрия наш любимый) – во всех видах, они вызывают аллергию, пищевое привыкание, головные боли и проблемы с желудком;
• регуляторы кислотности раздражают слизистую желудка и могут стать причиной язвы и гастрита.

Плюсы быстрой лапши

Фанаты этой еды называют следующие ее плюсы:

• простота приготовления за три минуты;
• разнообразие вкусов (спасибо, химическая промышленность);
• доступность по цене;
• возможность быстро насытиться;
• компактная, мобильная упаковка;
• наличие в Роллтоне и Дошираке витаминов, приправ, сушеных овощей, грибов и даже (иногда) сушеного мяса.

Кстати, надо отдать должное производителям лапши Роллтон, этого «блюда богов»! У быстрой лапши “Роллтон” (говяжьей и куриной) в составе действительно имеется сушеная говядина или куриное мясо! Так что не все так плохо, господа.

Правда, соответствующие ароматизаторы с мясными ароматами тоже присутствуют. Видимо, настоящее мясо пахнет недостаточно интенсивно, или же его здесь просто ничтожно мало?

В чем минусы такой еды?

Проанализировав состав, можно прийти к выводу, что в одном пакетике «Роллтона» содержится недостаточно ценных веществ. То есть калорий, витаминов, ценных жиров, углеводов, белков, клетчатки, которые нам необходимо получать из еды для активной жизнедеятельности. Зато здесь очень много натрия (соли), что как раз – жирный минус.

Если вы будете есть этот продукт каждый день, то недополучите витаминов С и А, а также железа и кальция, клетчатки. Зато соли будет слишком много. А это, в будущем – отложение солей, остеохондроз, проблемы с суставами и даже сердцем.

Дополнительные минусы

Чем вреден роллтон для здоровья:

• «чистая» лапша без содержимого пакетика – это жиры и простые углеводы, последние молниеносно обрабатываются организмом и превращаются в глюкозу то есть сахар, а это – прямой путь к диабету и ожирению;
• следует учесть, что лапша быстрого приготовления в процессе изготовления подвергается высокотемпературной обработке (пропаривается) и теряет свои полезные свойства, а после еще и обжаривается в масле, причем в пальмовом;
• в пакетике «масло» — настоящая жировая бомба, то самое пальмовое масло, которое не перерабатывается, а остается в виде жировых бляшек на стенках сосудов, а это – проблемы с сердцем, инфаркт и даже рак;
• а еще трансжиры нарушают обмен веществ, так как наш организм не может распознать как их переваривать (их в природе ранее не существовало, это искусственный продукт).
• усилители вкуса делают аппетит активиее, и «заставляют» нас есть больше и дольше;
• клетчатки здесь нет вообще, поэтому, если вы не будете сочетать ее с салатом, то получите проблемы с кишечником и запоры;
• обилие соли – путь к опасно повышенному давлению и гипертонии;
• отсутствие витаминов – это тусклая кожа, выпадающие волосы, ломкие ногти, как минимум;
• жир, и гора калорий – прямой путь к лишним килограммам;
• химические добавки также вредят желудку и печени, а еще – засоряют организм.

Вывод здесь один – этот продукт не просто бесполезен, а буквально опасен для здоровья! Следовательно, Роллтон ни в коем случаю нельзя есть при беременности. И для детей он также не подходит. А то, что он быстро готовится, не делает его менее опасным. Примерно тот же перечень минусов – у «быстрого» пюре.

Правила относительной безопасности

Что же делать, если иногда вас все же «тянет» на подобную еду?

Или если в походе, поездке, в поезде вы не можете без нее обойтись?

Соблюдайте такие правила безопасности, и тогда все с вами будет хорошо:

• не ешьте «быструю» лапшу чаще 1 раза в неделю;
• дополняйте салатом или свежими овощами;
• а если можете – также мясом, рыбой, бобовыми;
• возьмите волю в кулак, и не добавляйте в лапшу содержимое пакетиков – просто посолите, положите обычное сливочное масло, добавьте травы (сухие или свежие) или — натуральную приправу.

На самом деле, если проделать все эти четыре шага, то Роллтон превратиться в обычные макароны. И тогда возникнет закономерный вопрос: Зачем вообще его покупать, рискуя своим здоровьем? Может лучше купить настоящую лапшу или качественные макароны?

История из жизни

Один мой приятель – начальник небольшого отдела, зарплата у него вполне приличная. Но однажды, в обеденный перерыв, он вдруг вспомнил, что лапша быстрого приготовления ему когда-то очень нравилась. И решил «тряхнуть стариной» — не пошел в кафе обедать, а просто купил роллтон, и залил кипятком этот сухой продукт в судочке.

О вреде для организма он в тот момент особо не переживал, так как не планировал питаться так постоянно – зарплата позволяла нормально обедать. А к нему в кабинет как раз заглянул его начальник! Он увидел «обед» подчиненного, вздохнул и… повысил ему зарплату! Вот такая история с хэппи-эндом.

Наконец, подробное видео чем вреден роллтон и чем его можно заменить:

Вот и вся информация о плюсах, минусах и опасностях «быстрых» макаронных изделий. Надеюсь, что эти важные факты, побудят вас отказаться от такой еды. Я уверен, в любой ситуации вы можете найти себе более полезную еду, чтобы «заморить червячка». Даже в походе и в поезде. Конечно, если только захотите, и если вам дорого ваше здоровье.

Что вы думаете обо всем этом? Едите ли «быструю» еду из пакетиков, или опасаетесь ее? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях! Если среди ваших друзей имеются ее фанаты, обязательно поделитесь с ними этой статьей, через социальные сети. Здесь для этого есть специальные кнопочки. Удачи вам и здоровья!